Conseils canicule, vigilance pour les personnes agées

En cette période de canicule nous devons tous être vigilants. Vous trouverez ci-dessous des conseils pour les personnes âgées de votre entourage, famille, amis ou voisins. N’hésitez pas à leur faire part de ces conseils :

Comprendre

  • Selon l’âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs.
  • Mon corps transpire peu et a donc du mal à se maintenir à 37°C.
  • La température de mon corps peut alors augmenter : je risque le coup de chaleur (hyperthermie).

Agir

  • Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation et…
  • Je ne sors pas aux heures les plus chaudes.
  • Je passe plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé.
  • Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
  • Je mange normalement (fruits, légumes, pain, soupe…).
  • Je bois environ 1,5 L d’eau par jour. Je ne consomme pas d’alcool.
  • Je donne de mes nouvelles à mon entourage.
  • Si je prends des médicaments, je n’hésite pas à demander conseil à mon médecin traitant ou à mon pharmacien.

Source : INPES, informations complètes, cliquez ici

Corinne LEROY, conseillère municipale

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